1Àμ¥ ´ëºÎºÐÀÇ °³°¡ ¸¶»çÁö¸¦ ÁÁ¾ÆÇÏÁö¸¸, ºÎÁ¤ÀûÀÎ ¹ÝÀÀ¿¡ ÁÖÀǸ¦ ±â¿ïÀÌ°í ±×µéÀ» Á¸ÁßÇϼ¼¿ä
½ÃƼ1Àμ¥ ´ëºÎºÐ AÄÚ½º·Î óÀ½¿¡ ÁøÇàÀ» ÇÏ´Ù°¡ Á¶±Ý´õ °ü¸®¸¦ ¿À·¡ ¹Þ±â À§ÇØ Çѽ𣠹ÝÀÎ BÄÚ½º·Î ¹Ù²Ù½Ã´Â ºÐµéµµ ¸¹±â¿¡ °ü¸®»ç´Ô°ú »ó´ãÀ» ÅëÇØ ÁøÇàÇÏ½Ã´Â°É Ãßõµå¸³´Ï´Ù
À̸¦ ÅëÇØ ÀçȰ ºÎ»ó ºÎÀ§°¡ ´õ À¯¿¬ÇØÁö°í ºü¸¥ ¼Óµµ·Î Ä¡À¯µÉ ¼ö ÀÖ´Ù
ƯÈ÷ ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ½ÅüȰµ¿À̳ª ³ëµ¿ ¿ä±¸·Î ÀÎÇØ ¸¸¼ºÀûÀÎ ÅëÁõ°ú ±Ø½ÉÇÑ »»»»ÇÔ¿¡ ½Ã´Þ¸®´Â °æ¿ì ¸¶»çÁö¸¦ ÀÚÁÖ Çϸé ÅëÁõ ³»¼ºÀ» ³ôÀÌ´Â °ÍÀº ¹°·Ð ÇöÀç ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Â ÅëÁõ ¿ÏÈ¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù
¿°ÁõÀÌ ¿ÏȵǸé, °íÅë°ú ¾²¸²µµ ¿Ïȵ˴ϴÙ!
ÀÌ ¸¶»çÁö °úÁ¤Àº ¶ÇÇÑ ±ÙÀ°¿¡¼ È£Áß±¸¿¡ ÀÇÇØ ¹æÃâµÇ´Â ¿°Áõ¼º »çÀÌÅäÄ«ÀÎÀ» Á¦°ÅÇÔÀ¸·Î½á ±ÙÀ° ¼¶À¯ Àç»ý °úÁ¤À» °ÈÇß´Ù
¿îµ¿ ¸¶»çÁö´Â ±ÙÀ°ÀÇ ±äÀåÀ» ¿ÏÈÇϰí À̿ϽÃÄÑ ÁÜÀ¸·Î½á À¯¿¬¼ºÀ» Çâ»ó½Ãŵ´Ï´Ù.
±ÙÀ°À» µû¶ó ȤÀº ¸²ÇÁ°üÀ» µû¶ó ¾ÆÁÖ ÃµÃµÈ÷ ¾öÁö ¼Õ°¡¶ôÀ̳ª ´Ù¸¥ ³× ¼Õ°¡¶ôµéÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ÇÏ´Â ¹æ¹ýµµ ÀÖ½À´Ï´Ù
½ºÅæ ¹Ú»ç´Â ¡°½ÅüÀÇ »ý¸®Àû, ½É¸®Àû À£ºùÀÇ ±ÕÇüÀº ½Åü ³» ¿À°ÀÇ Á¶È·Ó°í ±ÕÇü ÀâÈù È帧¿¡ ÀÇÇØ À¯ÁöµË´Ï´Ù.
±×·¯³ª »ý¸®Àû ¹ÝÀÀÀº ÇູÇÑ È޽帴Ù.´õ ±í´Ù
Á¢±Ù¼º ¶ÇÇÑ ÁÁÀº À§Ä¡¿¡ Àֱ⠶§¹®¿¡ ¹æ¹®ÇÏ±â ÆíÇѰ÷À¸·Î º¸¿©Áý´Ï´Ù
ÀÌ·¯ÇÑ °úÁ¤À» ´õ¿í ÃËÁø½Ãų ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀÌ ÇǺÎÀÇ ¿òÁ÷ÀÓÀÌ´Ù.
»ç½Ç»ó, ¿©·¯ºÐÀÇ ¸öÀº Áúº´À̳ª °¨¿°°ú ½Î¿ï ¼ö ÀÖ´Â ´É·ÂÀÌ ´õ ¸¹¾ÆÁú °ÍÀÔ´Ï´Ù
ÇÁ¶û½º¾î·Î, ¿¹·ÎºÎÅÍ ¾î´À ƯÁ¤ ºÎÀ§¿¡ Ÿ¹ÚÀ» À԰ųª ÅëÁõÀ» ´À³¥ ¶§ ºÎµå·´°Ô ¾µ¾îÁְųª, µÎµå¸®°í ºñºÁÖ´Â ¿ä¹ýÀ¸·Î
¾î´À Á¤µµ ÁÖº¯ÀÇ ³ëÆó¹°µéÀÌ Á¦°Å°¡ µÇ¸é ´Ù½Ã Çʶó¸àÆ®´Â ¸²ÇÁÀÇ ¼¼Æ÷¸¦ ³õ¾ÆÁÖ°Ô µÇ¾î ´Ù½Ã Æ´ÀÌ ¾ø¾îÁö°Ô µÇ¸é¼ ´Ù½Ã ÁÖº¯¿¡ ³ëÆó¹°µéÀ» ½×ÀÌ°Ô ÇÑ´Ù.
¶ÇÇÑ ÀüÅëÀûÀÎ ¸¶»çÁö¿Í °áÇÕÁ¶Á÷ ¸¶»çÁö¿ÍÀÇ ÀûÀýÇÑ Á¶ÇÕÀº È¿°úÀûÀÎ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁö°í ÀÖ´Ù
µå¹® Àڱ⠰ü¸® ³¯À» º¸³»°í ÀÖµç, ¾Æ´Ï¸é ¸Å´Þ ÇÏ´Â °Ç° ¼öÄ¢¿¡ ¸¶»çÁö Ä¡·á¸¦ ¹ÞÀ¸·Á°í ¸¶»çÁö ÇϵçÁö ¸»ÀÔ´Ï´Ù
Ç×»ó¼ºÀ» À¯ÁöÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ¿ì¸® ¸öÀÇ º¯È´Â ¿ì¸®ÀÇ allostatic ¹ÝÀÀÀÔ´Ï´Ù.
ÄáÄڵ带 ÅëÇØ
1Àμ¥ Á¦°øµÇ´Â ¸¶»çÁö Ä¡·á Á¹¾÷Àå ÇÁ·Î±×·¥Àº ÀÌ ½ÃÇèÀ» ÁغñÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù
¶ÇÇÑ, ±ÙÀ°ÀÇ Ãæµ¹À» È®ÀÎÇÏ°í ¾ÈÀü ȯ°æ¿¡¼ °íÅëÀ» ¹Þ¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¿Ã¹Ù¸¥ ±â¼ú°ú ÀûÀýÇÑ ¿ÀÀÏÀ» »ç¿ëÇÏ¿© ¹ß°¡¶ô ¸¶»çÁö¸¦ Á¦°øÇϸé ÀÏ»óÀûÀÎ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÇØ¼ÒÇÏ°í Æí¾ÈÇÔÀ» ãÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ "´À³¦ÀÌ ÁÁÀº" ½Å°æ Àü´Þ ¹°ÁúÀÎ ¼¼·ÎÅä´ÑÀÇ Áõ°¡µµ ÀÖ´Ù
ºÎµå·¯¿î ¿òÁ÷ÀÓ, ½ºÆ®·¹Äª ¹× °È·Î ¹°¸®Àû ¹× ÀºÀ¯Àû "¸¶À½ÀÇ ³¯°³"¸¦ ÁöÁöÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» »ìÆìº¸°Ú½À´Ï´Ù.
±×°ÍÀº
1Àμ¥ ¿©·¯ºÐÀÌ Æí¾ÈÇÔÀ» ´À³¢µµ·Ï µ½´Â °Í ÀÌ»óÀÇ °ÍÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.- Á¤±âÀûÀÎ ¸¶»çÁö´Â ¿©·¯ºÐÀÇ °Ç° °ü¸® üÁ¦¿¡¼ °·ÂÇÑ µµ±¸°¡ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
¿ôÀ½ ´ë»ç´Â Àå³ÀÌ ¾Æ´Ï´Ù
ÇÏÁö¸¸ ÀÌ°Ç Å« ½Ç¼öÀÌ´Ù! ¼Õ°¡¶ô ³¡Àº ½ÅüÀÇ °¡Àå Èûµç ºÎÀ§·Î Á¤¸» ¿¹¹ÎÇØ Ưº°È÷ ½Å°æ ½á¼ °ü¸®ÇØÁÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù.
¨Ñ ¿©¼º ¿ì¿ïÁõ¿¡´Â ¶óº¥´õ Á¦¶ó´½, ¹ö°¡¸øÇâÀ» ¹èÇÕÇÏ¿© ¹ßÇâ¹ýÀ̳ª ¸ñ¿å¹ýÀ¸·Î ÇâÀ» ÈíÀÔÇϸé ÁÁ½À´Ï´Ù.
¿¹¸¦ µé¾î ¸¶»çÁö´Â ±äÀåÀ» Ç®°í ÀÖ´Ù
¾ö¸¶ÀÇ Æí¾ÈÇÏ°í µû¶æÇÑ ¸¶»çÁö´Â ¾Æ±âÀÇ Á¤¼¿¡ ¸¹Àº ¿µÇâÀ» ÁÖ°í ¶ÇÇÑ ¼ºÀå¿¡µµ ¸¹Àº ¿µÇâÀ» ÁÝ´Ï´Ù.