¸¶»çÁö ÇÑÀÇÇÐÀº ¼ö ¼¼±â µ¿¾È ¸ðµç ÀÇÇÐÀ» ´É°¡ÇØ ¿Ô´Ù
ȯÀÚ´Â ±ÙÀ°À» ÃÖ´ëÇÑ ÀÌ¿ÏÇÏ´Â ÀÚ¼¼¸¦ ÃëÇÏ°Ô Çϰí, Á¤¸Æ°ú ¸²ÇÁ°èÀÇ ¼øÈ¯ÃËÁøÀ» À§ÇØ ´ëÅðºÎÀ§¸¦ ¸ÕÀúÇϰí ÀåµýÁö ºÎÀ§¿Í ¹ß ÂÊÀ¸·Î ½ÃÇàÇϸç, »óÁö¸¦ ¸ÕÀúÇϰí ÇÏÁö¿Í ¼ÕÀ» ³ªÁß¿¡ ¸¶»çÁöÇÑ´Ù
¿äÁ¡ 2: ºñ¿ë°ú ½Ã°£
ÀÌ ¹æ¹ýÀº ¿ÀÀÏÀ» ÄÚ·Î Èí¼öÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ̹ǷΠÁ¤½ÅÀûÀÎ ±äÀå°ú ½ºÆ®·¹½º ±Ù½É,°ÆÁ¤,ÇǷεîÀ» ÇØ¼ÒÇϴµ¥
Âü°¡ÀÚµéÀº 4ÁÖ µ¿¾È ÀÏÁÖÀÏ¿¡ ¼¼ ¹ø ¸¶»çÁöÇß½À´Ï´Ù
ÇǺÎÀÇ À¯¿¬¼ºÀ» À¯ÁöÇϸé ÁÖ¸§°ú ź·Â ¼Õ½ÇÀ» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
½Ã´ë¿¡ ´ç½ÅÀº Á¤±âÀûÀ¸·Î ¸¶»çÁö¸¦ ¹Þ´Â °ÍÀÌ ±× ¾î´À ¶§º¸´Ù.Áß¿äÇÏ´Ù
´« °¡¸®°³´Â ¶ÇÇÑ ºûÀÇ ÀÚ±ØÀ» ´õ Á¦°ÅÇϱ⠶§¹®¿¡ Á¢Áö°¡ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¼÷·ÃµÈ ¸¶»çÁö Ä¡·á»ç´Â Á¤±âÀûÀ¸·Î ¼÷·ÃµÈ ½Åü ¿îµ¿À» ÇÒ ¼ö ÀÖ°í ±ÙÀ° °æÁ÷¼ºÀ» ÁÙÀÌ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù
Ç÷·ù·®ÀÌ Áõ°¡ÇÑ´Ù´Â °ÍÀº ±ÙÀ°ÀÌ ´õ ¸¹Àº ¿µ¾çºÐ°ú »ê¼Ò¸¦ °ø±Þ¹Þ°í ÀÖ°í ¸öÀÌ µ¶¼Ò¸¦ ´õ È¿À²ÀûÀ¸·Î Á¦°ÅÇϰí ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇÑ´Ù
¿¹¸¦ µé¾î, ¸¸¾à ¿©·¯ºÐÀÌ ½ºÆ®·¹½º¿Í Á¤½Å¾ø´Â »îÀ» »ê´Ù¸é, ±× ÇýÅÃÀº »ó´ëÀûÀ¸·Î ½ºÆ®·¹½º°¡ ¾ø´Â »îÀ» »ç´Â ´©±º°¡¿¡ ºñÇØ ¿À·¡ Áö¼ÓµÇÁö ¾ÊÀ» °ÍÀÌ´Ù
ÁÙ¾îµç °íÅëÀº »îÀÇ Áú Çâ»ó, Ȱµ¿ ¼öÁØÀÇ Áõ°¡, ±âºÐ °³¼±, ±×¸®°í ´õ ¸¹Àº °ÍÀ¸·Î À̾îÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù!
¶°³ª±â Àü¿¡ ´ÙÀ½ ¸¶»çÁö ÀÏÁ¤À» ÀâÀ¸ ¼¼¿ä
Ä¡·á ¸ñÀû ´ë ¿Âõ ¸¶»çÁöÀÇ ¼ø¼öÇÑ ÈÞ½Ä ¸¶»çÁöÀÇ ±íÀÌ´Â Â÷À̰¡ ÀÖ°ÚÁö¸¸ °¡Àå Å« °ÍÀº ¸¶»çÁöÀÇ Àǵµ´Ù
¸ðµç ¹æÇâÁ· ½Ä¹°¼º ¿ÀÀÏÀº ¾î¸°ÀÌÀÇ ¼ÕÀÌ ´êÁö ¾Ê´Â °÷¿¡ º¸°üÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¸¶»çÁö¸¦ ¹ÞÀº »ç¶÷À̶ó¸é ´©±¸³ª ¸¶»çÁöÀÇ Æí¾ÈÇÔ°ú ÁøÁ¤ È¿°ú¸¦ ÀÔÁõÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ¾î±úÀÇ ¹«°Ô°¡ °¡º¿öÁø °Í °°Àº ´À³¦À» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù
°í°´µéÀÇ ´ë±âÇÒ¼ö ÀÖ´Â °ø°£°ú °ü¸®¿¡ ´ëÇÑ Á߿伺À» ÅëÇØ °ü¸®»ç´ÔÀÇ ¾È³»¿¡ µû¶ó ¿òÁ÷ÀÌ°Ô µÇ´Âµ¥¿ä
¸¶»çÁö Å×ÀÌºí ¶Ç´Â ¸ÅÆ®¸®½º:
¸¹Àº º´¿ø ¶ÇÇÑ ¼ö¼ú Èijª ÅëÁõ ȯÀÚµéÀ» ȸº¹ °úÁ¤ÀÇ ÀϺηΠġ·áÇϱâ À§ÇØ ÇöÀå ¸¶»çÁö Àü¹®°¡µé°ú ½ÉÁö¾î ¿ÂõµéÀ» ÅëÇÕÇϰí ÀÖ´Ù
»ç¶÷ÀÇ º»´É°ú °¨Á¤, È£¸£¸óÀ» ÅëÁ¦ÇÏ´Â ´ë³ú º¯¿¬°è¸¦ ÀÚ±ØÇÏ°Ô µÇ¾î ½Å°æÀü´Þ¹°ÁúÀÇ ºÐºñ¸¦ ÃËÁø½Ãŵ´Ï´Ù.
ű¹ ¸¶»çÁö
¸¶»çÁö ±â¼úÀº ¿¡³ÊÁö ¼±, Áï SenÀÇ °³³ä¿¡ ±âÃÊÇÑ´Ù
¡á º£¸£°¡¸ø(Bergamot): ¸®³¯¸±¾Æ¼¼Å×ÀÌÆ®¼ººÐµîÀÌ ÀÖ¾î ½Å°æ¾ÈÁ¤¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ¸çÇÇÁö°ú´ÙÁõÀÇ ¿©µå¸§°ú ºñµë¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÈÀåǰ ¸¶»çÁö´Â ÇǺθ¦ ÀÚ±ØÇÏ¿© Ç÷¾×¼øÈ¯À» ÃËÁø½Ãŵ´Ï´Ù.
À¯³¯¹ýÀº ÇöÀç ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Â ¸¶»çÁö Áß¿¡¼ ·¯½Ã¾Æ½Ä ¸¶»çÁö¿¡¼´Â ½Ã¼ú½Ã¿¡ ±ÙÀ°À» ½Ã¼úÀÚÀÇ ¼Õ°¡¶ô »çÀÌ·Î Àâ¾Æ´ç±ä »óÅ¿¡¼ ¸¶»çÁöÇÑ´Ù
¹Ì·¡¿¡´Â
¸¶»çÁö ¸¶»çÁö Ä¡·á»ç°¡ °³ÀÎÀûÀ¸·Î³ª Àü¹®ÀûÀ¸·Î ¼ºÀåÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¾÷°è ÃÖ°íÀÇ °æ·Â °³¹ß ¹× ¹ßÀü Æ®·¢ÀÌ Æ÷ÇԵ˴ϴÙ.
µû¶æÇÑ Ãµ¿¬ ¿ÀÀÏÀ» »ç¿ëÇϰí ÀÖ¾î ½ÅüÀûÀÎ ºÎºÐ¿¡¼µµ ºÎµå·´°í Èí¼öµÇ´Â ¹æ¹ýÀÌ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ ¹Ì²ø°Å¸®Áö ¾Ê°í ¿ÀÈ÷·Á ºÎµå·¯¿î ´À³¦À» ¾òÀ»¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
¼¼·ÎÅä´ÑÀº ±âºÐ, ºÒ¾È, ¼ö¸é, ±×¸®°í ¿ì¿ïÁõÀ» Á¶ÀýÇÏ´Â °ÍÀ» µ½´Â "±âºÐ ÁÁÀº" ÈÇÐ ¹°ÁúÀÔ´Ï´Ù
½ºÆ®·¹½º¸¦ ´À³¢½Ê´Ï±î? ½º¿þµ§½Ä ¸¶»çÁö´Â ÁÖ¿ä ÈÞ½ÄÀ» À§ÇÑ °íÀüÀûÀÎ ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù.
ƯÈ÷ Æò»ýÀ» Àϸ¸ ÇÏ°í °è½Ã´Â ºÐµéÀº ¹«Á¶°Ç À̰÷¿¡ ¸ð¿© °°ÀÌ Å×¶óÇǸ¦ ´À³¢¼ÌÀ¸¸é ÁÁ°Ô°í, ½×¿©ÀÖ´Â ÇǷΰ¨°ú ³ëÆó¹° ¹èÃâ¿¡ ÁÁÀº È¿°ú¸¦ ´©¸±¼ö Àֱ⿡ ¾ðÁ¦µç ¿¹¾àÀ» ÅëÇØ ¹æ¹®Çغ¸½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù