¹Ù·Î°¡±â¸Þ´º

ÀÔÇÐ Q&A ¸Þ´º

Home > Çб³¼Ò°³ > Çб³ÀåÀλç

±ÛÀбâ

Á¦¸ñ
Àå¾Èµ¿¸¶»çÁö ±×´Â "Áúº´À» Ä¡·áÇÒ ¼ö ¸ñ ¸¶»çÁö´Â ´Ù¾çÇÑ ±â¼úÀ»
À̸§
zxcv1234
µî·ÏÀÏ
2024-05-16

Àå¾Èµ¿¸¶»çÁö ¸ñ ¸¶»çÁö´Â ´Ù¾çÇÑ ±â¼úÀ» »ç¿ëÇÏ¿© ¼öÇàµË´Ï´Ù. °æ¶ô ¸¶»çÁö¸¦ Á¦´ë·Î ¹è¿ì·Á¸é 12°æ¶ô°ú ÀÓ¸Æ,µ¶¸Æ, Ç÷ÀÚ¸®¸¦ ¸ðµÎ ÀÌÇØÇÏ¿©¾ß ÇÏ¸ç ¿À·£ ±â°£ÀÇ ¼÷·Ã±â°£À» ÇÊ¿ä·ÎÇÑ´Ù. ¹ß¸® ¸¶»çÁöÀÇ ÀåÁ¡ Áß Çϳª´Â ¸öÀ» ´õ Æí¾ÈÇϰí, Æí¾ÈÇϰí, ¶ÇÇÑ Â÷ºÐÇÏ°Ô ¸¸µå´Â °ÍÀÌ´Ù ÀÌ·Î½á °üÀýÀÇ À¯¿¬¼ºÀÌ Çâ»óµÇ°í ¿òÁ÷ÀÓ ¹üÀ§°¡ ³Ð¾îÁý´Ï´Ù. ¿ÃÇØ ¹ßÇ¥µÈ ÇÑ ¿¬±¸´Â ¼Ò±Ô¸ðÀÇ ³²¼º Áý´ÜÀÌ Å»ÁøÇϱâ À§ÇØ ¿îµ¿À» ÇÑ ÈÄ ¸¶»çÁö¸¦ ¹ÞÀ¸¸é ¿°Áõ°ú ÅëÁõ¿¡ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â È­ÇÕ¹°ÀÎ »çÀÌÅäŲÀÇ »ý»ê °¨¼Ò·Î À̾îÁ³°í ¼¼Æ÷ ȸº¹À» ÃËÁøÇß´Ù´Â °ÍÀ» ¹ß°ßÇß´Ù Ä«¸£³ª Ǫ¶ó³ª(karna purana), ½Ã·Î´Ù¶ó(shirodhara), ¸¶¸£¸¶ ġŶ»ç(marma chikitsa)·Î ¾Ë·ÁÁø ±â¼úÀ» ¼öÇàÇÏ´Â µ¿¾È °í°´ÀÇ Çã¶ôÀ» ¹Þ¾Æ ±Í, ´«½ç »çÀÌ, ƯÁ¤ Â÷Å©¶ó ¶Ç´Â ¿¡³ÊÁö ÁöÁ¡¿¡µµ ±â¸§À» º×½À´Ï´Ù. °ü¸®ÀÇ ±âº»Àº ü°èÀûÀÎ ±³À°À» ÅëÇÑ Å×Å©´ÐÀ̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù ÀÇÀÚ ¸¶»çÁö´Â »ç¹«½Ç ¾÷¹«¿¡ ³»ÀçÇÑ ¼øÈ¯ ¹®Á¦¸¦ ¹æÁöÇϰí Á÷¿øµé¿¡°Ô °í¸¶¿î ÈÞ½ÄÀ» Á¦°øÇÑ´Ù ·Î¹Ì·Î¹ÌÀÇ °æ¿ì ¿ª½Ã³ª Àü½Å°ü¸®À̸ç, AÄÚ½º´Â Çѽ𣿡 ½Ê¸¸¿ø ±×¸®°í BÄÚ½º´Â Çѽ𣠹ݿ¡ ½Ê»ï¸¸¿øÀ¸·Î ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù ¹®Áú·¯ÁÖ¸é ¾ÆÇÄÀÌ ¾ÄÀº µíÀÌ ¾ø¾îÁ³´ø °æÇèÀ» ´©±¸³ª ÇÑ µÎ¹øÂë °®°í ÀÖ´Ù ÀÌ ¸¶»çÁö¸¦ ¹ß¸íÇÑ ¾ÆÀÌ´Ù ·ÑÇÁ(Ida Rolf)ÀÇ À̸§À» µû¼­ ·ÑÇÁ½Ä ¸¶»çÁö, ¶Ç´Â ·ÑÇÎÀ̶ó ºÎ¸£´Â ¸¶»çÁö·Î ±ÙÀ°ÀÇ ½ÉÃþºÎºÐÀ» ¸Å¸¸Áö¹Ç·Î Á» ¾ÆÇÁ´Ù´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù ½ºÆ®·¹ÄªÀº À¯¿¬¼ºÀ» Áõ°¡½Ã۸ç, ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ½ÅüÀÇ °¡Àå ±íÀº ±ú¾î ÀÖ´Â ÀÌ¿Ï »óÅÂ¿Í ¿¬°ü½ÃŰ´Â µû¶æÇÑ ¹°ÀÌ ÀÌ»óÀûÀÎ ¸ÅüÀÔ´Ï´Ù. ÀÇÀÚ´Â ¾ÆÇÁ°í ÁöÄ£ ±ÙÀ°À» Ç®¾îÁÖ°í ¸öÀÇ ±äÀåÀ» Ç®¾îÁÖ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÉ °ÍÀ̴٠ôÃß Áö¾Ð»çÀÌÀÚ Blueprint for Back Pain ReliefÀÇ ÀúÀÚÀÎ ºê·¡µåÆ÷µå ¹öƲ·¯( Bradford Butler ) ´Â "¿äÅëÀÌ ¿À·¡ Áö¼ÓµÇ¸é ´õ ¸¹Àº ¼Õ»óÀ» ÀÔÀ»¼ö·Ï ´õ Àß ³´´Â µ¥ ÀúÇ×Çϰí Ä¡À¯ÇÏ´Â µ¥ ´õ ¸¹Àº ½Ã°£ÀÌ °É¸³´Ï´Ù"¶ó°í ¸»ÇÕ´Ï´Ù. »ý ºÎÀ§¸¦ ºÎµå·´°Ô ¸¶»çÁöÇÏ¸é ±× ºÎÀ§·Î °¡´Â Ç÷·ù°¡ Áõ°¡ÇÏ¿© ´õ ¸¹Àº »ê¼Ò¸¦ °ø±ÞÇϰí Á¥»êÀ» ¿î¹ÝÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù ¸Åµì°ú ¹æ¾Æ¼è´Â ¿ì¸®°¡ ±ÙÀ°°ú °üÀýÀ» °íÅë ¾øÀÌ È¿À²ÀûÀ¸·Î ¿òÁ÷ÀÌÁö ¸øÇÏ°Ô ÇÕ´Ï´Ù Áٱ⠼¼Æ÷ÀÇ »ç¿ëÀ¸·Î ¿ì¸®´Â ¿°ÁõÀÇ ±ØÀûÀÎ °¨¼Ò»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¿¬°ñÀÇ Àç°Ç°ú ¼Ò¾Æ °üÀý¿°°ú °°Àº ÀÚ°¡ ¸é¿ª ÁúȯÀÇ ¿ªÀüÀ» º¸¾Ò½À´Ï´Ù. ¿©·¯ºÐÀº ÀÇÀÚ¸¦ °ÉÀ¸¸é¼­ ¿©·¯ºÐÀÇ °¡½¿ÀÌ ÀÇÀÚ µî¹ÞÀÌ·Î ¹Ð¾î ³Ö¾î ¸¶»çÁö Ä¡·á»ç°¡ ¿©·¯ºÐÀÇ µî¿¡ Á¢±ÙÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÒ °ÍÀԴϴ٠ŸÀ̰ü¸®(Àü½Å°ü Àå¾Èµ¿¸¶»çÁö )´Â AÄÚ½º 60ºÐ 4¸¸¿ø, BÄÚ½º 90ºÐ 5¸¸¿ø ÀÔ´Ï´Ù ÀÌ·Î½á ½ÅüÀûÀÎ ÇÇ·Î¿Í ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÇØ¼ÒÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 1902³â ¹Ì±¹ÀÇ Ã¶ÀúÇÑ ¸¶»çÁö ¿ËÈ£ÀÚÀÎ GrahamÀº "¸¶»çÁöÀÇ ¿ª»ç, ±× Àû¿ë¹ý ¹× È¿°ú"¶ó´Â ³í¹®À» ¹ßÇ¥ÇÏ¿´´Âµ¥ ÀÌ ³í¹®Àº ¹Ì±¹ ÀÇÇа迡 Å« °ü½ÉÀ» ºÒ·¯ ÀÏÀ¸Ä×´Ù ±×°ÍÀº ¸öÀÇ ´Ù¸¥ ºÎºÐÀ» ¸¶»çÁöÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¸¹Àº ´Ù¾çÇÑ ºÎÂø ¿É¼ÇÀ» °¡Áö°í ÀÖ½À´Ï´Ù! ¿©·¯ºÐÀº ¸öÀÇ ´ëºÎºÐ¿¡ µµ´ÞÇÒ ¼ö ÀÖÀ» Àå¾Èµ¿¸¶»çÁö °Å¿¹¿ä, ±×·¯´Ï ´õ ÀÌ»ó ´Ù¸¥ »ç¶÷¿¡°Ô ÀÇÁöÇÏÁö ¸»°í ¿­½ÉÈ÷ ¿îµ¿ÇÑ ÈÄ¿¡ Áý¿¡ ¿Í¼­ ¸ÅµìÀ» Ç®¾î¿ä! ÇÏÀÌÆÛ º¼Æ®´Â »ç¿ëÀÌ °£ÆíÇϰí ÃÊ Àú¼ÒÀ½ÀÌ¸ç ¾Ð·Â¼¾¼­°¡ ³»ÀåµÇ¾î ÀÖ¾î °¡Àå Á¤È®Çϰí À¯ÀÍÇÑ ¸¶»çÁö Ä¡·á °æÇèÀ» ¸¸µé ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁØ´Ù ¿ì¸®´Â ¶ÇÇÑ ÀÎü°øÇÐÀû Á¶¾ðÀ» ÇØ¾ß ÇÏ´Â ±â¾÷°ú Á÷¿øµéÀ» À§ÇØ ÄÁ¼³ÆÃ ¹æ½ÄÀ¸·Î ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù ¸ÅÆ®¸®½º´Â ¹Ù´Ú¿¡ ±ò¾Æ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÇüÅ·Î, ÀûÀº °ø°£¿¡¼­µµ ¸¶»çÁö¸¦ Á¦°øÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼öµ¿ ¸²ÇÁ°ü ¹è¼ö´Â ¸²ÇÁºÎÁ¾ Ä¡·á ÇÁ·Î±×·¥ÀÇ ÇÑ ºÎºÐÀÏ »ÓÀ̶ó´Â °ÍÀ» ¸í½ÉÇ϶ó ¼Õ¸ñÅͳÎÁõÈıºÀº ¼Õ¸ñÀÇ ÅëÁõ, Àú¸², Çã¾àÇÔÀ» À¯¹ßÇÑ´Ù °æ·ÃÀÌ °¡¶ó¾É°í ÀÖÀ» ¶§ À§ÂÊ¿¡ °¡º­¿î ½ºÆ®·¹ÄªÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù °¡±î¿î °÷ ¿ì¸®°ç¿¡ Ç×»ó ±â´Ù¸®°í ÀÖ´Â °ø°£À¸·Î ¸öÀÌ Èûµé°í ÁöÄ¥¶§ »ý°¢³¯¼ö ¹Û¿¡ ¾ø´Â °ø°£ÀÔ´Ï´Ù ÅëÇÕÀÇÇÐÀ» À§ÇÑ Å׸Þŧ¶ó ¼¾ÅÍ´Â ±â´É ÀÇÇÐÀÇ ¸ðµç Ãø¸éÀ» Àü¹®À¸·Î ÇÏ´Â ÅëÇÕ ÀÇ·á Ŭ¸®´ÐÀÌ´Ù
÷ºÎÆÄÀÏ
  • QUICKMENU
  • ÇкθðNEIS
  • ÀÔÇоȳ»
  • ÁøÇÐÁ¤º¸
  • ±â¼÷»ç
  • »ó´ÜÀ¸·Î