양서고등학교

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10월식단 표
일	월	화	수	목	금	토
1 잡곡밥 콩나물국밥 사태떡찜 단호박부꾸미 배추김치 고구마데니쉬 포켓몬우유 잡곡밥 감자계란국 오향장육 김치비빔국수 멸치호두볶음 배추김치 감자빵/사과 깍두기볶음밥 계란/아욱된장국 멘츠까스/소스 궁중떡볶이 미나리무생채 총각김치 만다린샐러드	2 잡곡밥/명란김 조랭이떡국 미트볼엿장조림 꽁치김치조림 깍두기 팬케이크 워터젤리 잡곡밥 버섯만두전골 돈갈비구이 삼치데리야끼 진미채볶음 깍두기 미니붕어빵/배 잡곡밥 라면부대찌개 가자미까스/소스 부추장떡 콩나물냉채무침 총각김치 수제요거트	3 잡곡밥 단호박죽 쇠고기알조림 깻잎고기전 배추김치 카스테라머핀 딸기우유 잡곡밥 쇠고기감자국 치즈롤까스/소스 신전떡볶이/오뎅튀김/야끼만두 배추김치 샤인머스캣 잡곡밥 앵그리어묵국 닭데리야끼구이 해물볶음우동 해쉬브라운/케첩 배추김치 푸딩	4 잡곡밥 쇠고기낙지전골 산적구이샐러드 알감자조림 깍두기 고구마치즈케익 아이누리주스 카레라이스 유부주머니국 탄두리장각구이 달걀찜 어묵버섯볶음 배추김치 찰떡아이스크림 잡곡밥 홍합살무국 리얼석쇠불고기 양배추쌈/아삭고 칠리만두강정 총각김치 꼬마버섯빵/포도	5 잡곡밥 돈육훈제볶음 스크렘블에그 배추김치 참치고추장볶음 미쯔시리얼/우유 바나나 잡곡밥 대합살미역국 등갈비김치찜 궁중떡볶이 오이생채/배추김 메이플케이크 사과 김치제육밥버거 미니온메밀 소라살야채무침 배추김치 메이플피칸파이 망고드링크	6 잡곡밥 쇠고기국밥 언양식산적볶음 두부어묵조림 깍두기 버터휘낭시에 가나초코우유 곤드레나물밥/장 감자옹심이국 닭봉윙간장치킨 고등어고추장 브로콜리햄볶음 총각김치 아보카도콥샐러 잡곡밥 호박된장국 목살고추장구이/명이나물/상추겉 치즈계란말이 배추김치 돼지바도넛/메론	7 잡곡밥 매콤어묵국 닭가슴살스테이 참치옥수수전 총각김치 제주바나나떡 헬로엔요 돈코츠라멘 숯불갈비만두 야채춘권/소스 배추김치 탱글핫도그/케첩 제주감귤주스 잡곡밥 근대된장국 대패삼겹살볶음 해물파전 얼갈이나물무침 깍두기 고구마샐러드/사과
8 잡곡밥 김치순두부국 크리스피돈강정 오징어콩나물찜 총각김치 블랙문파이 요거트 잡곡밥 쇠고기샤브샤브 파닭 싸먹는오리/야채 삼색묵무침 총각김치 젤리블리 중국식볶음밥/짜장소스/계란국 고추잡채/꽃빵 명란군만두 고사리나물무침 배추김치 거봉	9 잡곡밥 감자댤걀국 목살큐브스테이 꽃맛살샐러드 깍두기 카스테라샌드 애플망고주스 잡곡밥 짬뽕순두부찌개 씨앗닭강정 오색무쌈 숙주나물무침 배추김치 빠삐코아이스 잡곡밥 감자옹심이국 오리간장불고기 비빔만두 멸치호두볶음 총각김치 다코야끼/사과	10 잡곡밥 참치야채죽 숯불닭다리살 명태살두부전 깍두기 수제초코핫케익 아이러브요거트 잡곡밥 쇠고기무국 매운돼지갈비찜 순대떡강정 쑥갓두부무침 총각김치 달고나와플/단감 삼색소보루덮밥 새알심만두국 골뱅이야채무침 나박김치 호밀빵가츠산도 따옴주스	11 잡곡밥 쇠고기감자국 간장버섯불고기 베이컨감자채볶 배추김치 살구잼팬케익 스위트파인주스 후리가케주먹밥 양지쌀국수 고기/김치찐만두 배추겉절이 츄러스 수제자몽에이드 잡곡밥 꼬치어묵국 돈육불고기/우렁 멘보샤/칠리소스 청포묵김무침 총각김치 샤인머스캣	12 잡곡밥 베이컨떡말이 온두부 돈육김치볶음 우엉콩조림 시리얼/우유 블루베리초콜릿 잡곡밥 아욱된장국 로제분모자찜닭 김치오징어전 취나물볶음 배추김치 갈릭버터감튀/사 짜장밥/계란후라 우동장국 맛동산탕수육 군만두 치커리유자무침 배추김치 배	13 잡곡밥 부대찌개 치킨너겟/소스 참치옥수수전 깍두기 우유크림도넛 초코우유 잡곡밥 사골만두전골 갈치무조림 계란말이/케첩 단호박팥찜 깍두기 수제딸기라떼/마카롱 잡곡밥 시래기된장국 닭김치찜 북경식칠리두부 배추김치 에그타르트 샤인머스켓	14 잡곡밥 김치콩나물국 사태떡찜 가마보꼬연근 배추김치 허쉬초코빵 샤인머스캣주스 나가사끼짬뽕 왕새우튀김/소스 배추김치 치킨퀘사디아 베리바나나스무 하우스귤 잡곡밥 뼈없는감자탕 돈육마늘강정 계란고추장조림 부들어묵볶음 깍두기 포켓팝콘/사과
15 잡곡밥 쇠고기국밥 흑임자한돈볼 메추리알조림 깍두기 딸기카스테라 베라우유 잡곡밥 김치수제비국 장각바베큐구이 호떡쌀군만두 진미채볶음 배추김치 키위소스샐러드 잡곡밥 꽃게매운탕 닭봉윙고추장구 치즈볼/달걀찜 고사리나물볶음 깍두기 연유자몽	16 잡곡밥 오색떡국 치즈떡갈비 고등어김치조림 깍두기 부시브래드/잼 자두주스 잡곡밥 닭개장 데리멘츠/어니언 해물콩나물찜 애호박나물볶음 총각김치 시리얼과일샐러 잡곡밥 차돌박이된장국 오리훈제/무쌈 메추리알떡볶이/단호박튀김/건파래/배추김치 배	17 잡곡밥 누룽밥 쇠고기메추리알 스팸구이 깍두기 옥수수샌드 비타500주스 잡곡밥 해물수제비국 고추장장각구이 마파두부 얼갈이나물무침 총각김치 뿌셔뿌셔/거봉 새우베이컨볶음 계란파국 간장마늘치킨 지짐꽃전 콩나물냉채무침 배추김치 초코슈스틱	18 잡곡밥 김치순두부국 돈육숙주볶음 고추잡채군만두 배추김치 소보루크런치 자두에이드 잡곡밥 돼지국밥/소면 코다리살조림 녹두빈대떡 부추양파무침 깍두기 직꾸닭/단감 잡곡밥 버섯만두전골 닭볶음 킹용가리샐러드 쇠고기무나물 배추김치 뽕따아이스크림	19 잡곡밥 등뼈우거지국 미니돈까스/소스 갈치카레구이 깍두기 크림카스테머핀 사과망고주스 잡곡밥 동태알곤이탕 고구마닭갈비 김말이떡강정 미니새송이볶음 배추김치 석류사과샐러드 잡곡밥 빠네크림스프 목살스테이크 해물스파게티 콘참치샐러드 배추김치 골드키위	20 잡곡밥 콩나물국밥 허브소시지볶음 알감자조림 총각김치 트윙클케익 빙그레닥터캡슐 잡곡밥 시래기된장국 수육/무말랭이 배추쌈/김치비빔국수/마늘쫑고기 배추김치 데르뜨과일젤리 잡곡 도토리묵온국 오리로스/간장깻 계란고추장조림 진미채볶음 양념김치 미니꼬북칩/사과	21 잡곡밥 물만두계란국 닭다리살간장볶 도톰해물완자전 배추김치 우유하트도넛 주스 해물칼국수 통새우짜조 왕만두찜/장 배추김치 소떡소떡구이 아침에주스 잡곡밥 들깨도토리국 돼지갈비찜 짜장떡볶이 오이도라지무침 배추김치 크림치즈파/포도
22 잡곡밥 쇠고기국밥 미트볼엿장조림 꽁치김치조림 깍두기 메이플파이 미니윌 잡곡밥 근대된장국 대패삼겹살볶음 콩나물파무침 햄전/애호박전 배추김치 망고라씨 김치볶음밥/계란후라이/미소된장 깐풍새우만두 치즈떡구이 시금치나물 깍두기 만다린샐러드	23 잡곡밥 목살김치찌개 숯불바강정 베이컨맛살전 배추김치 우리밀카스테라 요거트 잡곡밥 감자고추장찌개 오리불고기 영양부추산적 콩나물냉채무침 배추김치 고구마맛탕/단감 잡곡밥 쇠고기샤브샤브 파닭 두부전/장 고사리나물볶음 총각김치 치즈타르트/사과	24 잡곡밥 단호박죽 돈육메추리알조 오징어콩나물찜 깍두기 모닝빵샌드 제주청귤주스 수제불닭삼각김 잔치국수 지파이치킨튀김 양념김치 던킨글레이즈 레몬아이스티 콩나물밥/장 김치된장국 목살간장구이 해물떡찜/멸치견과류/총각김치 치즈스틱 메론	25 잡곡밥 매콤오징어무국 비엔나볶음 두부어묵조림 배추김치 우리밀브라우니 메치니코프 비빔밥 앵그리어묵국 계란후라이 미역줄기볶음 나박김치 크리미핫도그 피크닉사과주스 잡곡밥 아귀매운탕 납작면간장찜닭 해물야채전 배추김치 감자치즈그라탕 수제오레오쉐이	26 잡곡밥 칼집소세지구이 햄스크렘블에그 참치김치볶음 미역새우초무침 시리얼/우유 꼬꼬봉소시지 잡곡밥 옥수수스프 고구마함박스테 로제스파게티 해쉬브라운/케첩 김치볶음/비트무 샤인머스탕후루 잡곡밥 한국식마라탕 꿔바로우/소스 통새우왕만두 치커리유자무침 총각김치 포도	27 잡곡밥 대합살미역국 청양고추떡갈비 고등어고추장 배추김치 고구마파운드 네스퀵초코우유 잡곡밥 북어채감자국 허브통삼겹살 쌈/야채스틱 메밀김치전병 보쌈김치 콘치즈구이/배 잡곡밥 새알심만두국 한우불고기 쌈다시마/명엽채 감자계란말이 깍두기 나초치즈샐러드	28 잡곡밥 쇠고기무국 사태김치찜 단호박부꾸미 총각김치 초코바나나케익 스위트트로피컬 카레라이스 김치콩나물국 닭봉윙강정치킨 도토리묵야채무 어묵버섯볶음 배추김치 비요뜨 잡곡밥 사골옹심이만두 임연수데리야끼 곤약골뱅이무침 쇠고기무나물 깍두기 망고바질샐러드
29 잡곡밥 차돌박이된장국 미니견과류함박 알감자고추장 배추김치 크림치즈번 딸기우유 잡곡밥 쇠고기감자국 낙지야채볶음 달걀찜 배추김치 깻잎순살닭꼬치 단감 스팸달걀볶음밥 유부국 닭다라살바베큐 고기부추만두 더덕오이무침 깍두기 수제과일요거트	30 잡곡밥 별속떡국 언양식산적볶음 갈치카레구이 깍두기 우리밀츄잉도넛주스 잡곡밥 바지락순두부국 오리훈제머스타 밀떡볶이/오징어튀김/야채튀김 배추김치 수제달바우유 잡곡밥 쇠고기감자국 목살고추장구이 상추겉절이 부꾸미/콘치즈군만두/김치 메론	31 잡곡밥 영양닭죽 미트볼엿장조림 꽁치데리야끼 배추김치 블루베리베이글 헬로엔요 잡곡밥 홍합살무국 닭김치찜 조기생선구이 오이부추/배추김 고구마고로케 배 치킨마요덮밥 황태콩나물국 반건조오징어 나박김치 흑당버터크로플 미닛메이드주스

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