¹Ù·Î°¡±â¸Þ´º

´ë¿Ü¼ö»ó

Home > Çб³¼Ò°³ > Çб³ÀåÀλç

±ÛÀбâ

Á¦¸ñ
2015 Çѱ¹°øÇÐÇѸ²¿ø °øÇÐ³í¹® Àü±¹´ëȸ "³í¹® ½É»ç Åë°ú" !!! º»±³ ÃÖÃÊ Àü±¹ ´ÜÀ§ ³í¹® ½É»ç Åë°ú !!!
À̸§
¹ÚÁø¿µ
µî·ÏÀÏ
2015-11-03


# ÀÌ ±ÛÀ» Ä«ÇÇÇϰųª ¹«´Ü¹èÆ÷ÇÒ ½Ã ¹®Á¦°¡ »ý±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
 

 

 

2015 "Çѱ¹°øÇÐÇѸ²¿ø û³â °øÇÐ ³í¹® Àü±¹´ëȸ ³í¹®½É»ç" ¿¡¼­ º»±³ Çлýµé°ú ¼±»ý´ÔÀÌ Á¦ÃâÇÑ ³í¹®ÀÌ ³í¹®½É»ç¸¦ Åë°úÇÏ¿´À¸¸ç, Àü±¹ °íµîÇб³¿¡¼­ Á¦ÃâÇÑ ¼ö¸¹Àº ³í¹®µé Áß¿¡¼­ Ź¿ùÇÑ ¿¬±¸¼º°ú¸¦ ÀÎÁ¤¹Þ¾Æ "Àü±¹ ÃÖ»óÀ§ 14°³ ³í¹®" À¸·Î ¼±Á¤µÇ¾ú½À´Ï´Ù.

 

 

[1] 2015 Çѱ¹°øÇÐÇѸ²¿ø û³â °øÇÐ ³í¹® Àü±¹´ëȸ "³í¹®½É»ç Åë°ú" !!! º»±³ ÃÖÃÊ Àü±¹´ÜÀ§ ³í¹®½É»ç Åë°ú !!! / 3¸í

                  (Àü±¹ °íµîÇб³ Àüü ³í¹® Áß, ÃÖ»óÀ§ 14°³ ³í¹®À¸·Î ¼±Á¤µÊ)

   

 A. Title : The Research about the New Paradigm Alteative Proposal able to replace the Active Aerobic Exercise

 B. 1st Author : ¹Ú¼öÁø(Çлý) / 2nd Author : °­¿¬Èñ(Çлý) / Cor. Author : ¹ÚÁø¿µ(±³»ç)

 C. ÀÇÇÐ, »ý¸í°úÇÐ ºÐ¾ß ÇÙ½É À̷аú ±â°è, ÀüÀÚ ºÐ¾ß °øÇÐ ÀÌ·ÐÀ» À¶ÇÕÇÏ¿© »õ·Î¿î ¿¬±¸°á°ú¸¦ À̲ø¾î³½ À¶ÇÕ °øÇÐ ±â¼ú

 

 

¡Ø ¼ö»ó¿¡ ´ëÇÑ ºÐ¼® ±Û !!! (¹Ýµå½Ã ¼÷Áö ¿ä¸Á)

 

 

º»±³¿¡¼­´Â 2011³âºÎÅÍ ÇлýµéÀÇ °øÇÐºÐ¾ß ºñ±³°ú È°µ¿°ú ³í¹®¿¬±¸È°µ¿¿¡ ÁýÁßÀûÀ¸·Î ÅõÀÚ¸¦ ÇÏ¿´À¸¸ç, À̸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ´ëÇб³ ÀÌ°ø°è¿­ ÀÔÇлçÁ¤°ü ÀüÇü¿¡¼­ ¹Ï±â Èûµé Á¤µµÀÇ ÁÁÀº °á°ú¸¦ ¸¸µé¾î ³»¾ú½À´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¶Ù¾î³­ ¼º°ú¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ¾ÕÀ¸·Î ´õ¿í ´õ ³»½ÇÀÖ´Â °øÇÐºÐ¾ß ºñ±³°ú È°µ¿°ú ³í¹®¿¬±¸È°µ¿ÀÌ ÀÌ·ç¾îÁ³À¸¸é ÇÕ´Ï´Ù.

 

±×¸®°í, ÇöÀç °øÇÐ °ü·Ã ºñ±³°úÈ°µ¿ÀÌ Ã¼°èÀûÀ¸·Î Á¤¸³ÀÌ µÇ¾î ÀÖ´Â Çб³°¡ ¸¹Áö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡, º»±³°¡ º¸À¯ÇÏ°í Àִ Ź¿ùÇÑ ³ëÇϿ츦 ¹ÙÅÁÀ¸·Î ±³³» ºñ±³°úÈ°µ¿À» ´õ¿í ´õ ³»½ÇÀÖ°Ô ÁøÇàÇÑ´Ù¸é, º»±³°¡ ±¹³» °øÇÐ ºÐ¾ßÀÇ ºñ±³°úÈ°µ¿À» ¼±µµÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ̶ó »ý°¢µË´Ï´Ù. ¾ÕÀ¸·Î ´õ ¸¹Àº °ü½É°ú ÇùÁ¶ ºÎŹµå¸³´Ï´Ù.

 

Çлýµé ÀÔÀå¿¡¼­ À¯ÀÇÇØ¾ß ÇÒ Á¡À» Àû´Â´Ù¸é, ´ÜÁö ³í¹®¾ç½Ä¿¡ ¸ÂÃç¼­ ³»¿ëÀ»  Á¤¸®ÇÑ °ÍÀ» ³í¹®À» ½è´Ù°í »ý°¢Çϸé Å©°Ô À߸øµÈ »ý°¢ÀÔ´Ï´Ù. ´ëÇÐ ÀÔÇлçÁ¤°üµéÀº "Á¦´ë·Î µÈ ³í¹®Àº ´ëÇÐÀԽÿ¡ È¿°úÀûÀÌÁö¸¸, ¼öÇè»ýµéÀÌ Á¦ÃâÇÑ ³í¹®Àº °ÅÀÇ µ¶ÈÄ°¨ ¼öÁØÀÔ´Ï´Ù."¶ó°í ¾ê±âÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. µû¶ó¼­ ³í¹®ÀÌ µÇµµ·Ï ÀÛ¼ºÇÏ´Â ÀÚüµµ ½±Áö ¾ÊÀ¸¹Ç·Î ³í¹®ÀÛ¼º¹ýÀ» Àß ÀÌÇØÇÏ°í ¿¬±¸¸¦ ½ÃÀÛÇØ¾ß ÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.

 

 

ÁÖÃÖ : Çѱ¹ °øÇÐ ÇѸ²¿ø / ÈÄ¿ø : »ê¾÷ Åë»ó ÀÚ¿øºÎ

 

 

Çѱ¹°øÇÐÇѸ²¿øÀº °øÇÐ ¹× ±â¼úÀÇ ¹ßÀüÀ» È¿À²ÀûÀ¸·Î ÃßÁøÇÏ°í, ¿ì¼öÇÑ °øÇÐÀÎÀ» ¹ß±¼, È°¿ëÇϱâ À§ÇÏ¿© ¼³¸³µÈ Ư¼ö¹ýÀδÜüÀÔ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, »ê¾÷Åë»óÀÚ¿øºÎ ÈÄ¿øÀ¸·Î °øÇÐÀÚ°¡ µÇ°í ½ÍÀº °íµîÇлýµéÀÇ °øÇÐ ¿¬±¸ È°µ¿À» Àå·ÁÇÏ°í, °øÇа迭 Áø·Î Ž»öÀÇ °è±â¸¦ Á¦°øÇÏ°íÀÚ "û³â °øÇÐ ³í¹®"À» °ø¸ðÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. "û³â °øÇÐ ³í¹®´ëȸ" ´Â °íµîÇлý ³í¹®´ëȸ Áß¿¡¼­ °¡Àå ±ÇÀ§ ÀÖ´Â Àü±¹ ´ÜÀ§ ³í¹®´ëȸ·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù.


 

< Çѱ¹ °øÇÐ ÇѸ²¿ø ¼Ò°³ : Àλ縻 ÀϺΠ>


 

1. Çѱ¹°øÇÐÇѸ²¿øÀº Çаè, »ê¾÷°è ¹× ±¹°¡±â°ü µî¿¡¼­ ±â¼ú ¹ßÀü¿¡ ÇöÀúÇÑ °øÀ» ¼¼¿î °øÇбâ¼úÀÎÀ» ¹ß±¼ÇÏ¿© ¿ì´ëÇÏ°í, °øÇбâ¼ú°ú °ü·ÃµÈ Çмú¿¬±¸¿Í Áö¿ø»ç¾÷À» ÅëÇØ ±¹°¡ÀÇ Ã¢Á¶ÀûÀÎ °øÇбâ¼ú °³¹ß°ú Áö¼ÓÀûÀÎ ¹ßÀü¿¡ ±â¿©ÇÏ°íÀÚ ¼³¸³µÇ¾ú½À´Ï´Ù.

 


2. ´ëÇѹα¹ÀÇ ¹Ì·¡´Â ÈǸ¢ÇÑ °úÇбâ¼ú ÀÎÀç¿¡ ´Þ·Á ÀÖ½À´Ï´Ù. Çѱ¹°øÇÐÇѸ²¿ø¿¡¼­ ÃßÁøÇÏ°í ÀÖ´Â ÁִϾî°øÇбâ¼ú±³½Ç, Ä·ÆÛ½º ƯÇãÀü·«À¯´Ï¹ö½Ã¾Æµå, Â÷¼¼´ë °ø´ë¸®´õ, Â÷¼¼´ë Áö½ÄÀç»ê¸®´õ µî ÀÎÀç ¾ç¼º »ç¾÷À» È°¼ºÈ­ÇØ ³ª°¡°Ú½À´Ï´Ù. Çлýµé¿¡°Ô ¹Ù¶÷Á÷ÇÑ ¹Ì·¡¿¡ ´ëÇÑ ºñÀüÀ» º¸¿©ÁÖ°í, °øÇбâ¼úÀεéÀÌ ¿ì´ë¹Þ´Â »çȸdzÅ並 Á¶¼ºÇØ ³ª°¡°Ú½À´Ï´Ù. °øÇбâ¼úÀεéÀÌ ¿©·¯ ºÐ¾ß¿¡¼­ ÀÚ±à½ÉÀ» °¡Áø ¸®´õ·Î¼­ ±¹°¡¿¡ ±â¿©ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ³ë·ÂÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.

 

 

 

÷ºÎÆÄÀÏ
  • QUICKMENU
  • ÇкθðNEIS
  • ÀÔÇоȳ»
  • ÁøÇÐÁ¤º¸
  • ±â¼÷»ç
  • »ó´ÜÀ¸·Î